Bien-être · Développement Personnel · Nature
Firmin Joubert
Explorateur de l'Âme Humaine — Auteur spécialisé en bien-être, sylvothérapie et développement personnel.
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2023Depuis
Explorateur de l'Âme Humaine — Auteur spécialisé en bien-être, sylvothérapie et développement personnel.
Qui suis-je ?
Passionné par le bien-être et le développement personnel, je vous invite à un voyage au cœur de notre humanité. À travers mes livres, je partage des outils concrets pour transformer votre vie et trouver l'harmonie intérieure.
La nature est ma source d'inspiration principale. Avec la sylvothérapie, j'ai découvert comment les forêts peuvent nous aider à retrouver calme et sérénité.
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Développement personnel · Sylvothérapie · Santé holistique
Des centaines d'études scientifiques, dont une méta-analyse de 2024 portant sur 85 recherches internationales, prouvent les bienfaits mesurables du bain de forêt.
Firmin Joubert est un auteur français installé à Saint-Marcel-lès-Valence, dans la Drôme. Auto-édité depuis 2023 via Amazon KDP, il écrit sur le bien-être, le développement personnel et la sylvothérapie. Son travail s'appuie sur des décennies de pratique du tai-chi-chuan et du qi gong, et sur une expérience fondatrice vécue en forêt près de Lyon en 1990.
Cinq à ce jour : Les 17 Techniques de Manifestation, La Sylvothérapie — Shinrin-yoku, Guide des Thérapies Complémentaires, Boostez votre vie ! et Forest Bathing — Shinrin-Yoku, the Forest Therapy, l'édition anglaise destinée au marché nord-américain. Tous sont disponibles en broché.
Exclusivement sur Amazon. Les quatre titres en français sont sur Amazon.fr ; l'édition américaine Forest Bathing est sur Amazon.com. La page auteur regroupe l'ensemble du catalogue : page Amazon de l'auteur.
La sylvothérapie, ou shinrin-yoku en japonais — littéralement « bain de forêt » — est une pratique née au Japon dans les années 1980. Elle consiste à s'immerger consciemment dans un environnement forestier en éveillant ses cinq sens. Ce n'est ni une randonnée ni une activité sportive, mais une présence attentive. C'est une pratique de bien-être complémentaire, en aucun cas un traitement médical ni un substitut à un suivi de santé.
Trois d'entre eux : Les 17 Techniques de Manifestation, La Sylvothérapie — Shinrin-yoku et Forest Bathing. L'accès se fait par un QR code imprimé dans l'ouvrage. Ces applications fonctionnent 100 % hors-ligne, sans création de compte, sans abonnement et sans publicité.
Par le formulaire de contact du site ou par email. Les demandes de presse, d'interview, de clubs de lecture et de partenariats éditoriaux sont les bienvenues. À noter pour les médias anglophones : l'auteur ne parle pas anglais, les interviews en anglais se font par écrit.
